ABC-ul VITAMINELOR
Vitamina A
(vit.antixeroftalmica sau retinolul)
Vitamina D
(vit.antirahitica sau calciferol)
Vitamina E
(vit.fertilitatii sau tocoferol)
Vitamina K
(vit.antihemoragica)
Vitamina B1
(tiamina)
Vitamina B2
(riboflavina, lactoflavina, ovoflavina)
Vitamina B3
(vitamina PP sau acidul nicotinic)
Vitamina B5
(acidul pantotenic)
Vitamina B6
(piridoxina)
Vitamina B8
(vitamina H sau biotina)
Vitamina B9
(acidul folic)
Vitamina B12
(cianocobalamina)
Vitamina B15
(acidul pangamic sau colina)
Vitamina C
(acid asocrbic)
Vitamina P
(acid citric) |
Motto:
Folosirea simultana a vitaminelor, mineralelor
si a altor medicamente poate provoca neplaceri. De aceea este necesar sa
consultati un medic specialist, un dietetician, sau un nutritionist inainte
de a urma un astfel de tratament.
VITAMINA P
* Doza medie recomandata este 30mg
*Surse:
Lamaia contine cea mai mare cantitate , alaturi de grappe-fruit.
*Rol:
-Normalizeaza rezistenta si permeabilitatea capilara
-Opreste hemoragiile intestinale si hemoragiile mucoase in colite
*Dereglari datorate deficitului de vit.P
Poate duce la marirea permeabilitatii vasculare si aparitia hemoragiilor
.
*Dereglari datorate consumului excesiv de vit.P
Nu se cunosc astfel de reatii
|
|